Lelaki kecil ini, Dunkin, adalah projek yang cukup dan tanpa menetapkan matlamat dan program yang konsisten, kita tidak akan pernah mencapai sejauh yang kita lakukan dengannya. -

Mempunyai Rancangan

Kita semua telah menemui masalah dengan kuda kita sekarang dan kemudian bahawa kita tahu bahawa kita boleh menyelesaikannya, tetapi hanya memerlukan masa dan konsistensi.

Saya mendapati bahawa mempunyai rancangan latihan bertulis untuk apa yang akan saya lakukan setiap hari untuk memastikan saya sentiasa berada di landasan dan berusaha mencapai matlamat saya adalah sangat membantu. Perkara mengenai rancangan latihan adalah bahawa kadang-kadang perkara tidak berjalan seperti yang dirancang dengan kuda kita dan kita akhirnya harus mengerjakan sesuatu yang berbeza. Inilah sebabnya mengapa saya merasa penting untuk mempunyai jurnal untuk mencatat kemajuan anda juga.

Apa yang hendak ditulis dalam Rancangan Latihan

Apa yang anda cuba capai? Itulah perkara pertama yang akan anda tulis. Anda boleh melabelnya sebagai "matlamat" atau "objektif", apa sahaja yang anda mahukan.

Pertama, anda perlu memberikan idea yang jujur ​​tentang jumlah hari dalam seminggu yang anda rancangkan untuk dapat keluar bekerja dengan kuda anda. Jadi, anda akan menentukan hari mana anda akan mengusahakan kuda anda. Walaupun mengetahui bahawa segala sesuatu dapat berubah kapan saja, Anda akan melakukan latihan untuk membantu memecahkan masalah yang lebih besar menjadi beberapa langkah yang lebih besar untuk memperbaikinya. Menulis rencana adalah seperti menuliskan masalah dan rancangan menunggang khusus anda dan latihan untuk memperbaikinya, atau sekurang-kurangnya memperbaikinya.

Apa yang hendak ditulis dalam Jurnal Latihan

Tulis semua mengenai perjalanan dan setiap butiran kecil yang mempengaruhi anda atau kuda anda. Adakah berangin? Adakah terdapat banyak gangguan lain yang berlaku? Adakah anda penat bekerja? Adakah kuda anda hiper kerana kekurangan? Ini semua adalah faktor penting dalam menentukan bagaimana keadaan berjalan, jadi mendokumentasikannya adalah penting. Pastikan anda membuat catatan semua perkara yang berjalan lancar dan semua perkara yang tidak berlaku. Sekiranya anda mempunyai masalah, anda memerlukan bantuan lebih lanjut, tuliskan juga supaya anda dapat mengatasinya dengan orang yang sesuai.

Contohnya hari ini jurnal anda mungkin mengatakan "kuda saya tidak terlalu fokus kerana dia bimbang tentang rakan sepasukannya yang baru, dan emu":-) -

Rancangan Bulanan

Saya suka menulis rancangan latihan saya untuk bulan ini. Dengan begitu, ia memberi anda cukup waktu untuk membuat kebiasaan baru dan membuat perubahan, dan ini juga memungkinkan perubahan rancangan, seperti jika anda tidak sampai ke ladang suatu hari, atau kuda melemparkan kasut dan anda tidak dapat menunggang ia. Anda selalu harus mengambil kira perkara-perkara kecil pelik yang berlaku dengan kuda kerana mereka selalu kelihatan.

Tidak ada yang ditulis dalam batu

Anda akan mengetahui sebaik sahaja anda menunggang kuda anda sama ada dia mengalami hari yang baik atau tidak dan apakah anda akan dapat meneruskan rancangan asal anda. Sekiranya ternyata ia tidak berlaku hari ini, nilailah apa yang sedang berlaku, selamatkan rancangan asalnya, dan buat latihan untuk menyelesaikan apa sahaja masalah yang sedang berlaku hari ini.

Pastikan anda mencatatnya dalam jurnal latihan anda. Tulis tentang apa yang berjaya dan apa yang tidak, atau mungkin apa yang anda fikirkan adalah alasan kuda anda tidak bertindak seperti biasa. Memiliki semua nota ini untuk dilihat kembali bukan hanya menjadi cara mudah bagi anda untuk melihat kemajuan yang telah anda buat dalam jangka masa yang singkat, tetapi ia juga akan menjadi rujukan pada masa akan datang untuk latihan apa yang nampaknya berfungsi dengan baik untuk kuda anda untuk jenis masalah tertentu.

Contohnya

Saya akan memberi anda sebahagian daripada rancangan latihan contoh untuk kuda khayalan yang memerlukan kerja peralihan trot ke canter.

Oleh kerana ini adalah awal bulan September, kami akan membuat rancangan untuk bulan September. Penunggangnya mampu melakukan tiga hari seminggu menunggangnya, bermula hari ini pada hari Isnin, 3 September.

Halaman pertama buku nota kita harus menyatakan tujuan kita untuk bulan ini, yang dengan kuda khayalan ini, adalah untuk memperbaiki peralihan dari trot ke canter.

Di buku nota kami, kami membuat halaman untuk setiap hari yang kami rancangkan untuk latihan. Tulis tarikh di bahagian atas halaman.

Oleh itu, anda akan mempunyai halaman untuk tarikh berikut:

• 9/3
• 9/5
• 9/7
• 9/10
• 9/12
• 9/14
• 9/17
• 9/19
• 9/21
• 9/24
• 9/26
• 9/28

Setelah tarikh ditulis, kami akan membuat rancangan latihan setiap hari. Ingat, ini tidak terbuat dari batu, jadi jika untuk beberapa alasan anda tidak dapat menunggang pada hari itu, cukup catat tarikh baru dan teruskan seperti yang dirancang.

Pecahkannya Ke Langkah-langkah dan Tulis Rancangan Harian Anda

9/3: Hari ini saya akan menaiki trot berjalan dan canter di gelanggang seperti yang biasa saya lakukan dan cuba mengenal pasti apa yang sedang kita lakukan sehingga menyebabkan kita mempunyai banyak masalah dengan trot to canter peralihan. Saya akan memilih salah satu perkara itu dan mengusahakannya sehingga saya merasakan saya telah sampai ke titik berhenti yang baik untuk hari itu.

Contoh: Anda menentukan peralihan anda tidak baik kerana kuda anda tidak responsif terhadap isyarat kaki anda untuk bergerak ke depan, jadi anda berlatih mendorongnya ke arah trot yang lebih maju dan kemudian separuh berhenti untuk setiap trot. Matlamat anda adalah agar kuda lebih responsif dan juga menyedari bahawa dia mempunyai lebih dari satu berjalan kaki, berlari, kecepatan. Dia harus pergi dengan perlahan atau secepat yang anda tanyakan kepadanya juga. Jangan takut menggunakan tanaman anda jika perlu.

9/5: Saya akan memanaskan badan dan kemudian memulakan dengan melakukan apa yang saya buat pada hari Isnin ketika saya mengenal pasti punca masalah. Sekiranya kuda itu nampaknya bertindak balas dengan lebih baik maka saya akan melihat aspek masalah lain dan menambah latihan lain.

Contoh: Kali terakhir kami mengusahakan tindak balasnya yang bergerak dari kaki anda ke hadapan. Semoga menjadikannya lebih responsif terhadap petunjuk anda. Perkara seterusnya yang perlu anda lakukan untuk memperbaiki peralihan canter adalah menjaga kuda anda tidak terlalu banyak di depan (terlalu banyak berat di bahagian depan). Ini penting kerana ketika dia bergerak dari trot ke canter, kita ingin dia mendorong dengan hujung belakangnya yang seharusnya menjadikan hujung depannya terangkat dan lebih ringan.

Untuk mempraktikkan ini, anda akan memanaskan badan dan kemudian melakukan senaman yang sama di mana anda berusaha agar kuda anda lebih responsif terhadap isyarat anda untuk terus maju. Sekarang, semasa melakukannya, anda akan mencuba dan menyedari bagaimana perasaannya? Adakah dia berat atau ringan di hujung depan? Di sinilah latihan praktik separuh masa kini sangat berguna. Semasa anda mendorong kuda anda lebih maju, anda akan mencuba dan menyedari jika dia merasa seperti dia berat di tangan anda. Ini adalah ketika anda separuh berhenti, duduk dekat kaki (memerah) angkat tangan anda sedikit sehingga anda merasakan kepalanya kembali ke atas kemudian segera melembutkan.

Melembutkan ini adalah bagaimana dia akan mencari tempat di mana dia harus membawa dirinya sendiri. Oleh itu, anda mempraktikkan perubahan kecepatan dan arah di jalan, sambil separuh berhenti, pastikan bahawa dia baik dan ringan di bahagian depan dan jika tidak, anda selesa dengan cara memperbaikinya.

9/7: Hari ini saya mahu anda menganggapnya sebagai perjalanan yang mudah untuk kuda dan anda. Oleh kerana anda semestinya bekerja keras dalam latihan larian dan separuh berhenti pada hari Isnin dan Rabu, hari ini akan menjadi lebih mudah. Saya mahu anda terus berlatih sambil berhenti sambil menghantar kuda anda lebih maju semasa berjalan kaki dan berlari. Berlatihlah masa untuk melembutkan tangan anda ketika kuda anda mengangkat hujung depannya. Jangan lupa anda perlu mengangkat bahagian atas badan anda dan tangan anda ke atas semasa anda menekan kaki anda untuk mendorong kuda untuk meringankan bahagian depan. Sebaik sahaja anda mendapat respon yang baik untuk separuh berhenti anda, sebut saja sehari, berjalan-jalan di sekitar ladang atau turun dan mandi kuda anda. Kami mengakhiri minggu kerja kami dengan positif.

9/10: Isnin adalah hari penyegaran kami, kami akan memanaskan badan dan menunggang berjalan kaki dan berlari sambil melakukan perangkaan dan perubahan arah dan bekerja pada separuh berhenti kami. Ingat, kita memerlukan hujung depan yang ringan untuk peralihan trot ke canter yang baik. Mudah-mudahan, dia berjaya dengan baik di tempat yang dia tinggalkan dan anda boleh meneruskan projek hari ini, yang akan membezakan kuda anda sebagai petunjuk untuk trot dan canter.

Sering kali orang tidak bertanya dengan sangat berbeza yang menyebabkan kuda itu berlari di trot dan bukannya mengambil tongkat. Mudah-mudahan, ia lebih mudah sekarang kerana kerja anda berhenti separuh. Anda mendorong kuda ke dalam trot yang lebih maju, duduk dan separuh berhenti. Kemudian anda memegang kaki dalam pada lilitan dan kaki luar akan sedikit ke belakang meminta dia untuk canter. Sekiranya dia tidak pergi, ketuk dia di bahagian luar dengan cambuk. Jadi langkah anda adalah trot ke depan, separuh berhenti untuk mengangkat hujung depan, angkat badan ke atas, letakkan kaki anda untuk isyarat canter, setengah berhenti untuk mengangkat dan kemudian minta canter. Sekiranya anda tidak mendapatkannya segera kami cambuk.

Saya tidak mengharapkan anda mendapat peralihan yang sempurna hari ini, ini kebanyakannya untuk memperkuat separuh henti anda dengan kuda anda dan melatih diri anda melakukan langkah secara automatik. Akhiri dengan melakukan beberapa angka lapan dan kembali ke perubahan langkah di larian. Sentiasa mengakhiri sesuatu yang biasa, sesuatu yang anda tahu anda boleh membuatnya berjaya. Ingatlah bahawa kita sedang berusaha untuk melakukan transisi trot ke canter, jadi setelah anda memasukkannya ke dalam canter, teruskan membiarkannya berjalan beberapa langkah dan kemudian kembali ke trot sehingga anda dapat menyiapkannya untuk mencuba lagi.

9/12: Sama seperti hari Isnin, anda akan melakukan perkara yang sama, pada dasarnya memperkukuhkan petunjuk anda untuk canter, dan memastikan anda membezakannya dari isyarat untuk trot. Anda akan tahu bahawa anda dan kuda anda mendapatkannya ketika dia tidak perlu berlari di trot untuk masuk ke tongkat.

Sekarang, kita harus mempunyai idea asas bahawa anda dapat mengawal kelajuan trotnya dengan kelajuan apa pun yang anda mahukan dan petunjuk untuk canter adalah berbeza. Apabila dia merasakan angkat tangan dan badan atas dan pergeseran kaki luar anda, dia akan tahu bahawa anda bermaksud kanter dan bukannya berlari. Sekali lagi, biarkan dia bergerak beberapa langkah, kemudian kembali ke trot yang teratur dan cuba lagi. Sekiranya dia memerlukan kerja peralihan, dia mungkin juga memerlukan kerja menyeimbangkan semasa melakukan pengalihan yang akan datang kemudian. Oleh itu, kita berlatih half stop, canter cue, couple step of canter, kemudian kembali ke trot.

9/14: Hari ini akan bergantung pada seberapa baik keadaan pada awal minggu. Sekiranya anda merasa seronok dengan apa yang anda lakukan pada hari Isnin dan Rabu, hari ini semestinya bukan hari tekanan yang menyeronokkan bagi anda berdua. Naik bareback, naik jejak, barang yang menyeronokkan! Sekiranya anda merasa perlu meneruskan langkah-langkah yang telah kami sebutkan pada hari Isnin dan Rabu, lakukan sehingga anda mendapat respons yang sangat baik terhadap sesuatu. Separuh penghentian yang baik, peralihan yang baik ke dalam canter, salah satu perkara yang telah anda kerjakan — buat itu merasa sangat baik, hanya sekali. Beri kuda anda tepukan besar dan katakan kepadanya bahawa dia baik dan anda berdua boleh berehat sepanjang perjalanan anda.

Nampaknya mereka sukar bekerja… tetapi adakah mereka mempunyai rancangan ???? -

Ingatlah untuk mempunyai Fleksibiliti dalam Rancangan Anda

Ingatlah bahawa jika ada yang tidak kena dan anda perlu mengubah rancangannya atau memerlukannya lebih lama daripada satu sesi untuk mempelajari kemahiran yang sedang anda kerjakan, itu bukan masalah besar. Semua kuda belajar dengan kadar yang berbeza bergantung pada kemahiran penunggangnya.

Tidak ada rasa malu dalam mengubah rancangan anda, selagi anda terus berusaha mencapai tujuan anda.

Apabila anda berlatih dengan betul secara metodis dan progresif seperti ini, ini akan menunjukkan kepada anda semua lubang kecil yang anda terlepas dalam latihan anda dan juga kuda anda, tetapi itu adalah perkara yang baik. Sekarang anda boleh menggunakan program anda bagaimana memperbaikinya.

Matlamat Anda Perlu Realistik

Pastikan anda melihat anda dan kemampuan kuda anda dengan jujur ​​dan menetapkan matlamat yang munasabah. Dengan cara itu, semasa anda mencapai mereka, anda akan merasa terdorong.

Jurnal Mengenai Perjalanan Anda

Membuat catatan mengenai perjalanan anda akan menjadi rujukan yang baik dan membantu anda menghasilkan idea dan rancangan. Belum lagi jika anda menaiki pelatih, anda akan dapat memberitahu mereka dengan tepat bagaimana keadaannya dan kemudian anda mempunyai tempat untuk mencatat pelajaran anda juga.

Mungkin kelihatan seperti kerja sekolah atau monoton atau tidak menyenangkan untuk melakukan semua penulisan dan pendokumentasian ini, tetapi seperti yang saya nyatakan sebelumnya, ini adalah cara yang baik untuk belajar dan juga melihat kemajuan yang telah anda buat dari masa ke masa.