Mengatasi kehilangan kucing yang dikasihi boleh menjadi sangat dahsyat, tetapi semoga artikel ini dapat membantu membimbing anda melalui proses berduka. -

Mengatasi Kehilangan Kucing Boleh Menyakitkan

Mengatasi kesakitan kucing anda mati boleh menjadi salah satu perkara paling sukar yang akan anda hadapi. Tetapi dengan kesabaran dan perawatan diri yang lembut, ada perkara yang dapat anda dan keluarga lakukan untuk meredakan kesakitan dan kesedihan kehilangan kucing anda.

Kucing boleh sangat penyayang, penyayang, dan setia. Mereka mengingatkan kita untuk bersikap suka bermain dan suka berpetualang. Mereka mengingatkan kita untuk hidup pada masa ini dan untuk mencintai tanpa syarat. Dalam banyak cara, rakan kucing kita membantu kita menjadi manusia yang lebih baik. Itulah sebabnya ia boleh menyakitkan apabila kucing anda mati, meninggalkan anda ruang kosong dalam hidup anda.

Apa yang Perlu Dilakukan Apabila Kucing Anda Mati

Dengan kerugian yang sangat besar, sangat sukar untuk mengetahui apa yang harus dilakukan dengan kehidupan anda sekarang dan bagaimana untuk mula berduka dengan haiwan yang luar biasa ini. Semoga panduan ini dapat membantu menerangkan proses penyembuhan anda.

Berikut adalah beberapa perkara yang boleh anda lakukan untuk menolong kehilangan kucing anda:

• Terimalah bahawa kesedihan anda kerana kehilangan kucing kesayangan anda adalah sah.
• Kelilingi diri anda dengan orang yang memahami.
• Fahami bahawa rasa bersalah adalah tindak balas semula jadi.
• Terimalah bahawa berduka adalah proses bertahap, unik bagi setiap individu.
• Buat senarai semua perkara kegemaran anda mengenai kucing anda.
• Perlu diingat bahawa haiwan kesayangan anda yang lain mungkin juga berduka.
• Cari semula tujuan hidup anda (atau cari yang baru).
• Tentukan apakah, dan kapan, mendapatkan kucing baru adalah idea yang baik.

Memulihkan diri dari kehilangan rakan berbulu memerlukan masa.

Kesedihan Anda Kerana Kehilangan Kucing Kekasih Anda Sah

Bersedih apabila haiwan peliharaan mati itu nyata. Perasaan anda tidak terlalu sentimental atau konyol. Tidak apa-apa untuk mengakui kesakitan anda.

Kesakitan kehilangan kucing anda boleh menjadi sangat teruk. Penting agar anda membiarkan diri anda bersedih. Biarkan diri anda menyatakan kesedihan anda dengan cara apa pun yang paling selesa dan penyembuhan untuk anda. Ingat, haiwan peliharaan adalah bahagian penting dalam kehidupan kita. Kehilangan cinta, kasih sayang, dan persahabatan mereka dapat melampaui hati. Jangan takut untuk menangis secara terbuka atau bercakap tentang betapa anda merindui kucing anda.

Walaupun kesedihan tidak dapat dikongsi dan merupakan sesuatu yang dapat dilalui oleh seseorang sendirian, ada beberapa perkara yang dapat anda lakukan untuk menolong anda memikul beban itu.

Kelilingi Diri Anda Dengan Orang Yang Memahami

Walaupun anda merasa seolah-olah tidak ada yang dapat memahami perasaan sengit yang timbul ketika kucing anda mati, yakinlah dengan mengetahui bahawa terdapat banyak lagi buku dan sumber yang tersedia untuk anda daripada sebelumnya. Banyak pekerja garis krisis, kaunselor, psikologi, dan profesional kesihatan menyedari kesakitan dan kesedihan yang dapat dipicu oleh kehilangan haiwan kesayangan. Jangan takut untuk meminta sokongan atau rujukan doktor sekiranya anda merasa kesedihan anda tidak dapat diatasi.

Catatan: Sekiranya anda juga mencari panduan bagaimana menolong anak-anak anda melalui masa yang sukar ini, maka baca artikel saya mengenai Cara Bercakap dengan Anak Anda Mengenai Kematian Haiwan Peliharaan.

Bercakap dengan rakan yang memahami tentang semua perkara comel yang dilakukan kucing anda dapat meringankan kesakitan anda.

Merasa Bersalah Adalah Tanggapan Semula Jadi

Adakah anda merasa bersalah kerana kematian haiwan kesayangan anda? Tidak mengapa juga. Dan tindak balas normal terhadap kehilangan haiwan kesayangan. Cuba terima bahawa anda telah membuat keputusan terbaik untuk haiwan kesayangan anda ketika itu.

Sekiranya kucing anda mati secara tiba-tiba dalam kemalangan, meninggal dunia akibat penyakit yang membawa maut, atau harus disahkan mati ketika kesakitannya tidak dapat ditoleransi dan kualiti hidupnya semakin pudar, adalah normal untuk berjuang dengan perasaan bersalah dan malu.

• "Mengapa saya tidak dapat melindunginya?"
• "Kalau saja aku menyimpannya di dalam hari itu."
• "Seandainya saja saya perhatikan lebih awal bahawa dia kelihatan letih dan lelah."

Ini semua adalah persoalan dan perasaan yang biasa berlaku ketika kucing yang dikasihi mati. Kadang-kadang ketika kita bersedih, kita memainkan semula situasi di kepala kita. Kami meneka kedua keputusan yang kami buat. Mungkin anda tidak mencuba (atau tidak mampu) setiap ubat, rawatan, atau diet khas yang ada, tetapi anda melakukan yang terbaik dengan semua cinta yang ada pada anda dan semua sumber yang ada. Tarik nafas dalam-dalam dan cuba memaafkan diri sendiri.

Saya terpaksa membuat keputusan untuk mematikan kucing saya. Walaupun saya sangat kecewa untuk melepaskannya, saya tahu itu adalah perkara yang paling berperikemanusiaan dan belas kasihan yang dapat saya lakukan untuknya. Bagi mereka yang harus membuat keputusan sukar untuk menidurkan kucing yang sudah tua dan sakit, cubalah ingat bahawa anda telah memberi kucing anda hadiah utama untuk akhir yang damai dan tanpa rasa sakit - kematian tanpa rasa sakit yang mungkin tidak mungkin terjadi sekiranya anda kucing terpaksa menunggu kematian semula jadi.

Dalam bukunya, Going Home: Finding Peace When Pets Die , Jon Katz memberikan penghiburan kepada kita yang mungkin meneka pilihan yang kita buat pada akhir hayat haiwan kesayangan kita. Dia menulis:

"Fokuslah pada hal-hal yang anda berikan kepada haiwan kesayangan anda dan banyak hal yang dia berikan kepada anda. Jalan-jalan. Kasih sayang. Hubungan dengan orang lain. Pengalaman yang dikongsi melalui perjalanan kehidupan bersama-sama. Itu, bukan rasa bersalah atau menyesal, adalah warisan haiwan kesayangan anda. "

Tiada Syurga yang tidak akan pernah menjadi Syurga. Kecuali kucing saya ada untuk menyambut saya.

- Tanpa nama

Berduka Adalah Proses Beransur, Unik bagi Setiap Individu

Mengatasi kerugian anda hanya dapat berlaku satu hari pada satu masa. Bersikap lemah lembut dengan diri sendiri.

Kematian haiwan peliharaan akan mempengaruhi irama kehidupan seharian anda. Tabiat lama seperti berjalan-jalan dengan anjing setiap pagi atau menyajikan kucing makan malamnya dapat membuat anda terkejut dengan kenyataan bahawa haiwan kesayangan anda tidak lagi bersama anda. Ia akan mengambil masa untuk melepaskan beberapa tabiat lama dan tidak sedar ini.

Sebagai penulis yang bekerja dari rumah, beberapa hari dan minggu selepas kucing saya mati merasa panjang dan kesunyian. Saya terlepas ritual yang telah kita buat sendiri - pelukan petang, cara licik dia mencuri tempat duduk saya yang hangat setiap kali saya bangun untuk minum kopi, bunyi teriakan yang kuat dari ruang tamu memanggil saya, "Di mana kamu?" (Ketika kucing saya semakin tua dan mulai kehilangan penglihatannya, dia memerlukan lebih banyak jaminan tentang di mana dia berada.)

Selepas kucing saya meninggal, saya sukar duduk di kerusi biru kegemarannya. Saya merasa bersalah, seolah-olah saya meminggirkannya dengan duduk di tempat duduknya. Bagaimana saya boleh memikirkan untuk merebut kembali takhta biru yang megah sebagai perabot orang biasa?

Bagi orang yang merawat haiwan peliharaan yang sakit, kehilangan rutin penjagaan harian boleh memilukan.

Mungkin menggoda untuk menolak perasaan ini hanya kerana terlalu sentimental, tetapi penting untuk menghormati perasaan anda dengan apa yang mereka rasakan. Kucing anda adalah bahagian penting dalam hidup anda.

Catatan: Untuk perincian tahap kesedihan yang lebih terperinci dan bagaimana ia berkaitan dengan kematian haiwan yang dikasihi, lihat panduan lembut ini di Tahap Kesedihan Ketika Kehilangan Anjing.

Buat Senarai Semua Perkara Kegemaran Anda Mengenai Kucing Anda

Walaupun ini mungkin sangat sukar, pertimbangkan untuk menuliskan senarai semua perkara kegemaran anda tentang kucing kesayangan anda. Perkara-perkara lucu yang mereka gemari, kebiasaan kecil yang unik bagi mereka, tindakan kecil yang mereka buat membuatkan anda merasa bahawa anda adalah satu-satunya yang lain di dunia.

Menulis semua potongan kecil yang membentuk siapa kucing anda dan apa yang mereka maksudkan untuk anda berdua dapat membantu proses berduka dan juga membantu ingatan anda pada tahun-tahun akan datang setiap kali anda ingin mengingati orang yang anda sayangi. Pengarang Michael Zadoorian bercakap tentang melakukan tindakan ini sebagai sebahagian daripada prosesnya untuk menyedihkan kucing manisnya, Bongo: "Saya hanya ingin menulis mengenai hadiah yang diberikan oleh makhluk berbulu ini kepada saya. Walaupun begitu, dengan menggunakan masa lalu, saya cuba membiasakan diri dengan idea dia hilang. "

Hargai Ingatan Mereka

Hormatilah rakan yang anda sayangi dengan membuat senarai semua perkara kegemaran anda mengenai kucing anda.

Sekiranya anda mempunyai lebih dari satu haiwan peliharaan dalam keluarga anda, beberapa haiwan lain mungkin juga menunjukkan tanda-tanda kesedihan dan kesedihan atas kehilangan rakan haiwan.

Haiwan Peliharaan Anda Yang Lain Mungkin Menyedihkan

Apabila haiwan peliharaan keluarga meninggal dunia, bukan hanya manusia yang merasakan kehilangannya; haiwan peliharaan keluarga lain juga mungkin menunjukkan tanda-tanda kesedihan dan kemurungan juga.

Pada pertengahan 1990-an, ASPCA melakukan penyelidikan mengenai perubahan tingkah laku pada kucing yang kehilangan rakan kucing yang rapat. Penyelidik mendapati bahawa 46% kucing makan lebih sedikit daripada biasa berikutan kematian rakan rakan peliharaannya. Dan hampir 70% kucing yang dikaji menunjukkan tanda-tanda kesedihan yang bersuara, sama ada lebih banyak daripada biasa atau menjadi kurang bercakap. Banyak kucing yang bersedih tidur lebih banyak daripada biasa. Banyak kucing juga menjadi lebih dekat dengan rakan mereka. Oleh itu, semasa anda mengatasi kesedihan anda atas kehilangan haiwan kesayangan, ingatlah haiwan kesayangan keluarga lain yang mungkin juga melalui proses kesedihan mereka sendiri.

Perhatikan tanda-tanda bahawa kesihatan haiwan kesayangan anda mungkin berubah, dan jangan takut untuk bercakap dengan doktor haiwan anda sekiranya haiwan rumah tangga lain menunjukkan tanda-tanda kesedihan dan kemurungan yang berpanjangan.

Adakah anda percaya bahawa haiwan peliharaan mampu mengalami kesedihan ketika rakan haiwan mati?

Bagaimana Anda Melangkah ke Depan?

Walaupun pepatah terkenal mengatakan bahawa "masa menyembuhkan semua luka," banyak yang mengalami luka yang sangat dalam dan bentuk trauma yang lain tahu bahawa ini tidak selalu berlaku. Sebenarnya, orang boleh membuat kes bahawa masa menyembuhkan sedikit luka dan sering tidak berdaya melawan yang paling menyakitkan. Kadang-kadang, anda tidak pernah berhenti bersedih kerana anda belajar hidup dengannya. Tetapi itu tidak bermaksud bahawa kita tidak berdaya dalam menghadapi kesedihan kita.

Sekali lagi, semua orang bersedih dan menyembuhkan dengan cara mereka sendiri. Sejujurnya, tidak semua luka dapat diperbaiki. Sebilangan lubang tidak dapat diisi lagi oleh apa pun - atau siapa pun - setelah ia dibuat oleh perpisahan orang yang disayangi.

Menemukan semula Tujuan Anda dalam Hidup

Tetapi antara cara yang paling biasa dan ampuh untuk terus maju dalam menghadapi kesedihan besar adalah dengan menemui semula tujuan hidup anda (atau mencari yang baru). Menurut Dr Robert Neimeyer, seorang profesor psikologi di University of Memphis di Tennessee, kesedihan dapat dipahami sebagai "proses berusaha untuk membangun kembali dunia makna yang telah ditentang oleh kehilangan." Dia juga menambahkan bahawa penyembuhan lebih kurang untuk menunggu berlalunya waktu daripada tentang "apa yang dilakukan orang yang berduka dengan masa yang penting."

Secara semula jadi, ini boleh bermaksud pelbagai perkara yang berbeza. Mungkin itu bermaksud memberi tumpuan untuk berkongsi semua cinta yang masih harus anda berikan kepada orang-orang dan haiwan-yang paling berarti bagi anda dalam hidup anda. Mungkin anda akhirnya mula menjadi sukarelawan di tempat perlindungan haiwan tempatan untuk membantu menyebarkan kegembiraan mengasihi binatang yang indah kepada sebanyak mungkin orang.

Terdapat begitu banyak cara untuk mencari makna dan tujuan baru di dunia ini - atau untuk menemui semula yang telah kita miliki tetapi mungkin terlupa buat sementara waktu - seandainya kita dapat mencarinya. Sudah tentu, anda mungkin belum berada di tempat di mana kesedihan anda akan membiarkan anda melakukan banyak perkara di luar kerana berkabung dengan rakan anda yang hilang. Tetapi apabila tiba masanya di mana anda merasa seperti ingin mencari dan memupuk makna baru itu, anda mungkin akan terkejut dengan seberapa besar perbezaan yang dapat dibuat dalam hidup anda — apatah lagi kehidupan orang lain.

Sekiranya Anda Mendapatkan Kucing Baru untuk 'Mengganti' Yang Hilang?

Ini adalah soalan yang sangat sukar untuk diajukan dan jarang mempunyai jawapan yang mudah.

Dalam banyak kes, ini sebenarnya boleh menjadi idea buruk yang berpotensi menjadi kebakaran dan memanjangkan kesedihan anda. Lagipun, kucing baru bukan kucing lama anda yang anda sayangi selama bertahun-tahun dan membentuk ikatan yang unik dengan. Mereka tidak akan melakukan semua perkara yang sama yang anda sukai pada kucing anda sebelumnya. Anda tidak akan merasakan hubungan emosi yang mendalam dan tidak terucapkan ketika anda melihat ke mata mereka. Dan mereka tidak dapat memperbaiki semua bahagian yang pecah di dalam diri anda setelah kematian kekasih anda.

Cukup "mengganti" kucing anda dengan yang baru tidak akan mengubah hakikat bahawa anda perlu merasakan perasaan sedih anda. Dan itu memerlukan masa.

Bilakah Masa yang tepat untuk mendapatkan kucing baru?

Ini adalah aspek lain yang turun ke tahap individu dan tidak dapat ditutup dengan mudah dengan pernyataan selimut yang berlaku untuk semua orang.

Namun, secara umum, kaedah yang baik untuk menentukan sama ada anda bersedia atau tidak untuk kucing baru melibatkan penilaian emosi anda sendiri mengenai rakan anda yang sudah meninggal dan betapa mentahnya perasaan tersebut.

Sekiranya terasa seperti anda hanya ingin mengganti rakan anda - dan bukannya membawa teman baru ke dalam hidup anda — maka anda mungkin ingin menunda sebentar.

Tetapi jika anda merasa seperti anda telah sampai ke tahap di mana kesedihan anda tidak pernah ada dalam kehidupan seharian anda dan anda sudah bersedia untuk mencintai rakan baru, maka anda mungkin boleh mula mencari teman kucing anda yang seterusnya.

Eric Richman, pekerja sosial klinikal bebas berlesen untuk talian hotline Tufts University Cummings School of Veterinary Medicine, mengatakannya:

"Saya akan memperhatikan apa yang anda katakan kepada diri sendiri. Adakah, 'Saya mahukan kucing lain seperti Fluffy di sekitarnya,' berbanding 'Saya akan mempunyai kucing lain dalam hidup saya yang dapat saya cintai lagi.' "

Terima kasih kerana berada di sini dan menyokong orang lain yang merasa sedih dengan kehilangan kucing mereka.

Sumber

• Gormly, Kellie B. (2017, 28 September). Berapa Lama Selepas Kucing Anda Mati Sekiranya Anda Menunggu Sebelum Mendapatkan Kucing Baru? Diakses pada 8 April 2019.
• Pawlik-Kienlen, Laurie. Menyembuhkan Hati Anda Apabila Anda Merindui Kucing Anda. Penulis Berwaspada. Diakses pada 2 April 2019.
• Zadoorian, Michael. (2016, 18 Mei). Tidak Ada Yang Tidak Sesuai Mengenai Duka Kematian Kucing Anda. Huffington Post. Diakses pada 2 April 2019.